Ryhmäliikunta

Monipuoliset ja hauskat ryhmäliikunnat kaikille

Ohjattu liikunta on turvallista ja hauskaa, kun valitset kuntoasi ja taitojasi vastaavan tunnin.

Ryhmäliikuntatunneista löytyy monipuolisesti vaihtoehtoja niin aloittelijoille kuin kokeneillekin liikkujille. Meille olet tervetullut liikkumaan, uudistumaan ja kokeilemaan uusia liikuntaelämyksiä.

Oheisesta jumppakalenterista näet tällä hetkellä tarjolla olevat ryhmäliikunnat.

Varaa paikkasi tunnille kätevästi varauskalenterimme kautta.

Jäsenenämme pääset kätevästi varaamaan paikkasi haluamaasi jumppaan. Nettivaraus edellyttää että sinulla on voimassa oleva kuukausikortti, jolloin saat tunnukset paikanpäältä.

Huom! Tunneille ei tarvitse varata paikkaa etukäteen, voit myös vain tulla paikalle. Ryhmiin voit halutessasi varata paikan ottamalla yhteyttä meihin.

Tapahtumat Search and Views Navigation

Etsi Tapahtumat

Tapahtuma Views Navigation

Tapahtumat Search

Calendar of Tapahtumat

Calendar of Tapahtumat
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai

Pilates

Spinning Mia

Dance With M

30
1

Boxing-Circuit

Naisten kuntosalicircuit

Seniori 60+ kuntopiiri

Jooga

Ikämiesten kuntosali circuit

4

Functional Trainning

Pilates

Spinning Mia

Dance With M

Body

Miesten kuntosali circuit

Spinning

Boxing-Circuit

Naisten kuntosalicircuit

Seniori 60+ kuntopiiri

Spinning + lihaskunto

11
12

Pilates

Spinning Mia

Dance With M

Body

Miesten kuntosali circuit

Spinning Jenni

LesMills Bodypump™

Boxing-Circuit

Naisten kuntosalicircuit

Spinning + lihaskunto

18

Ilmainen tutustumispäivä virtuaalitunneille

Pilates

Spinning Mia

Dance With M

Body

Miesten kuntosali circuit

Spinning Jenni

LesMills Bodypump™

Spinning + lihaskunto

Step + Body

24
25

Pumppi

Pilates

Spinning

Dance With M

Body

Spinning Jenni

LesMills Bodypump™

30
31
1
2
+ Export Events

Virtuaalitunnit

Haluatko treenata oman aikataulusi mukaan sinulle sopivana aikana? Meillä se on mahdollista virtuaalituntien kannustamana.

Les Mills -konseptin laadukkaat tuntitarjonnat tarjoavat laajan kattauksen erilaisia virtual tunteja: BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, SH’Bam, CX Works, RPM, Barre, Grit Strengh ja -cardio.

Virtuaalitunti on ryhmäliikuntaa jossa ohjaajan sijaan tempaudut mukaan valkokankaalle heijastetun ohjelman avulla. Tunnit ovat ajastettu valmiiksi ja lähtevät pyörimään automaattisesti aikataulun mukaan.

Jos sinulla on toiveita ajasta / tunnista, ota rohkeasti yhteyttä niin ohjelmoimme sinulle toivomasi tunnin mahdollisuuksien mukaan.

Virtuaalitunnit näet myös varausjärjestelmästämme.

Maanantai

KloTuntiPituus
7.00BodyPump 103
55 min
10.30BodyPump 103
55 min
16.20RPM Express 81
30 min
17.00BodyPump 45 104
45 min

Tiistai

KloTuntiPituus
7.00RPM 79
55 min
10.30BodyPump 104
55 min
17.00RPM 81
50 min
18.00BodyPump 45 105
45 min
20.15BodyBalance 82
55 min

Keskiviikko

KloTuntiPituus
7.00BodyPump 105
55 min
10.30BodyPump 105
55 min
17.00BodyCompat 78
55 min
18.05CX Works 33
30 min

Torstai

KloTuntiPituus
7.00RPM 78
45 min
10.30BodyPump 106
55 min
16.30RPM 80
55 min
17.30BodyPump 45 106
45 min
19.40BodyPump 45 10645 min

Perjantai

KloTuntiPituus
7.00BodyPump 107
55 min
16.30RPM 75
45 min
17.00BodyCompat 77
55 min
18.40BodyPump 45 105
45 min

Lauantai

KloTuntiPituus
9.30RPM 81
50 min
11.00BodyPump 108
55 min
12.05SHBAM 34
45 min
14.00BodyPump 10655 min
15.10CX Works 31
30 min
16.00BodyCompat 78
55 min

Sunnuntai

KloTuntiPituus
11.00BodyPump 106
55 min
12.10CX Works 33
30 min
14.00BodyCombat 78
55 min
15.00BodyPump 45 104
45 min
17.20CX Works
30 min
Virtuaalijumpat Uusikaupunki
Spinning Uusikaupunki
Ryhmäliikunnat Uusikaupunk