Ryhmäliikunta

Monipuoliset ja hauskat ryhmäliikunnat kaikille

Ohjattu liikunta on turvallista ja hauskaa, kun valitset kuntoasi ja taitojasi vastaavan tunnin.

Ryhmäliikuntatunneista löytyy monipuolisesti vaihtoehtoja niin aloittelijoille kuin kokeneillekin liikkujille. Meille olet tervetullut liikkumaan, uudistumaan ja kokeilemaan uusia liikuntaelämyksiä.

Oheisesta jumppakalenterista näet tällä hetkellä tarjolla olevat ryhmäliikunnat.

Varaa paikkasi tunnille kätevästi varauskalenterimme kautta.

Jäsenenämme pääset kätevästi varaamaan paikkasi haluamaasi jumppaan. Nettivaraus edellyttää että sinulla on voimassa oleva kuukausikortti, jolloin saat tunnukset paikanpäältä.

Huom! Tunneille ei tarvitse varata paikkaa etukäteen, voit myös vain tulla paikalle. Ryhmiin voit halutessasi varata paikan ottamalla yhteyttä meihin.

Tapahtumat Search and Views Navigation

Etsi Tapahtumat

Tapahtuma Views Navigation

Tapahtumat Search

Calendar of Tapahtumat

Calendar of Tapahtumat
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai

Pilates

Spinning

Pumppi

Body-tunti

Dance with Merita

IISI-spinning + lihaskunto

Miesten Kuntosalicircuit

Kuntonyrkkeilytreenit

Spinning + keskivartalo

Pumppi

Vatsa-selkä & liikkuvuus

Step+Body

Seniori kuntosaliryhmä

Jooga

Spinning+ Lihaskunto

5

Kuntosalicircuit

Pilates

Spinning

Pumppi

Body-tunti

Dance with Merita

IISI-spinning + lihaskunto

Miesten Kuntosalicircuit

Kuntonyrkkeilytreenit

Spinning + keskivartalo

Pumppi

Vatsa-selkä & liikkuvuus

Step+Body

Seniori kuntosaliryhmä

Jooga

Spinning+ Lihaskunto

12

Kuntosalicircuit

Pilates

Spinning

Pumppi

Body-tunti

Dance with Merita

IISI-spinning + lihaskunto

Miesten Kuntosalicircuit

Kuntonyrkkeilytreenit

Spinning + keskivartalo

Pumppi

Vatsa-selkä & liikkuvuus

Step+Body

Seniori kuntosaliryhmä

Jooga

Ikämiesten kuntosali

Spinning+ Lihaskunto

19

Kuntosalicircuit

Pilates

Spinning

Pumppi

Body-tunti

Dance with Merita

IISI-spinning + lihaskunto

Miesten Kuntosalicircuit

Kuntonyrkkeilytreenit

Spinning + keskivartalo

Pumppi

Vatsa-selkä & liikkuvuus

Step+Body

Seniori kuntosaliryhmä

Jooga

Ikämiesten kuntosali

Spinning+ Lihaskunto

26

Kuntosalicircuit

Pilates

Spinning

Pumppi

Body-tunti

Dance with Merita

IISI-spinning + lihaskunto

Miesten Kuntosalicircuit

Kuntonyrkkeilytreenit

Spinning + keskivartalo

Pumppi

Vatsa-selkä & liikkuvuus

Step+Body

Seniori kuntosaliryhmä

Jooga

Ikämiesten kuntosali

Spinning+ Lihaskunto

2

Kuntosalicircuit

+ Export Events

Virtuaalitunnit

Haluatko treenata oman aikataulusi mukaan sinulle sopivana aikana? Meillä se on mahdollista virtuaalituntien kannustamana.

Les Mills -konseptin laadukkaat tuntitarjonnat tarjoavat laajan kattauksen erilaisia virtual tunteja: BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, SH’Bam, CX Works, RPM, Barre, Grit Strengh ja -cardio.

Virtuaalitunti on ryhmäliikuntaa jossa ohjaajan sijaan tempaudut mukaan valkokankaalle heijastetun ohjelman avulla. Tunnit ovat ajastettu valmiiksi ja lähtevät pyörimään automaattisesti aikataulun mukaan.

Jos sinulla on toiveita ajasta / tunnista, ota rohkeasti yhteyttä niin ohjelmoimme sinulle toivomasi tunnin mahdollisuuksien mukaan.

Virtuaalitunnit näet myös varausjärjestelmästämme.

Maanantai

KloTuntiPituus
7.00RPM 83
50 min
10.30BodyPump 110
55 min
16.00RPM 83
50 min
17.00BodyPump 45 106
45 min
20.10Barre 07
30 min

Tiistai

KloTuntiPituus
7.00RPM 81
50 min
10.30BodyPump 109
55 min
15.45BodyCombat 80
55 min
19.15BodyPump 45 110
45 min
20.10BodyBalance Flex 85
30 min

Keskiviikko

KloTuntiPituus
7.00RPM 81
50 min
10.30BodyPump 108
55 min
16.00RPM Express30 min
16.45Barre 07
30 min
20.10BodyBalance Flex 85
30 min

Torstai

KloTuntiPituus
7.00RPM 83
50 min
10.30BodyPump 107
55 min
16.30RPM 83
50 min
19.45BodyPump 45 107
45 min

Perjantai

KloTuntiPituus
7.00RPM 82
50 min
10.30BodyPump 106
55 min
16.00Bodypump 45 10945 min
18.30BodyCombat 80
55 min
19.40BodyPump 45 109
45 min

Lauantai

KloTuntiPituus
10.00RPM 83
50 min
11.00BodyPump 110
55 min
12.05SHBAM 35
45 min
13.00Barre 07
30 min
16.00BodyCombat 80
55 min

Sunnuntai

KloTuntiPituus
10.00RPM 83
50 min
11.00BodyPump 109
55 min
16.00BodyCombat 79
55 min
18.00BodyPump 45 104
55 min
19.10RPM 82
50 min
Virtuaalijumpat Uusikaupunki
Spinning Uusikaupunki
Ryhmäliikunnat Uusikaupunk