Ryhmäliikunta

Monipuoliset ja hauskat ryhmäliikunnat kaikille

Ohjattu liikunta on turvallista ja hauskaa, kun valitset kuntoasi ja taitojasi vastaavan tunnin.

Ryhmäliikuntatunneista löytyy monipuolisesti vaihtoehtoja niin aloittelijoille kuin kokeneillekin liikkujille. Meille olet tervetullut liikkumaan, uudistumaan ja kokeilemaan uusia liikuntaelämyksiä.

Oheisesta jumppakalenterista näet tällä hetkellä tarjolla olevat ryhmäliikunnat.

Varaa paikkasi tunnille kätevästi varauskalenterimme kautta.

Jäsenenämme pääset kätevästi varaamaan paikkasi haluamaasi jumppaan. Nettivaraus edellyttää että sinulla on voimassa oleva kuukausikortti, jolloin saat tunnukset paikanpäältä.

Huom! Tunneille ei tarvitse varata paikkaa etukäteen, voit myös vain tulla paikalle. Ryhmiin voit halutessasi varata paikan ottamalla yhteyttä meihin.

Tapahtumat Search and Views Navigation

Etsi Tapahtumat

Tapahtuma Views Navigation

Tapahtumat Search

Calendar of Tapahtumat

Calendar of Tapahtumat
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai

Pumppi

Spinning

Pumppi

Jooga

2
3
4

Pumppi

Step+Body

Spinning + lihaskunto

Pumppi

Jooga

9
10
11

Pilates

Pumppi

Step+Body

Spinning + lihaskunto

Pumppi

Jooga

Mäkispinning

17
18

Pilates

Pumppi

Step+Body

Spinning + lihaskunto

Pumppi

Jooga

Mäkispinning

24
25

Pilates

Pumppi

Spinning + lihaskunto

Step+Body

Pumppi

29

Mäkispinning

31
1
+ Export Events

Virtuaalitunnit

Haluatko treenata oman aikataulusi mukaan sinulle sopivana aikana? Meillä se on mahdollista virtuaalituntien kannustamana.

Les Mills -konseptin laadukkaat tuntitarjonnat tarjoavat laajan kattauksen erilaisia virtual tunteja: BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, SH’Bam, CX Works, RPM, Barre, Grit Strengh ja -cardio.

Virtuaalitunti on ryhmäliikuntaa jossa ohjaajan sijaan tempaudut mukaan valkokankaalle heijastetun ohjelman avulla. Tunnit ovat ajastettu valmiiksi ja lähtevät pyörimään automaattisesti aikataulun mukaan.

Jos sinulla on toiveita ajasta / tunnista, ota rohkeasti yhteyttä niin ohjelmoimme sinulle toivomasi tunnin mahdollisuuksien mukaan.

Virtuaalitunnit näet myös varausjärjestelmästämme.

Maanantai

KloTuntiPituus
7.00CX Works
30 min
10.30BodyPump
55 min
16.00RPM
45 min
17.00BodyPump55 min
20.10Venyttele vetreäksi 1
30 min

Tiistai

KloTuntiPituus
7.00RPM 81
45 min
10.30BodyPump
55 min
16.20BodyCombat
55 min
17.30BodyPump
45 min
19.45BodyBalance55 min

Keskiviikko

KloTuntiPituus
7.00RPM
45 min
10.30BodyPump
55 min
16.40BodyCombat
55 min
17.45RPM Express
30 min
19.45Venyttele vetreäksi 1
30 min

Torstai

KloTuntiPituus
7.00RPM
45 min
10.30BodyPump
55 min
16.50RPM
30 min
17.30BodyPump
45 min
20.00RPM
45 min

Perjantai

KloTuntiPituus
7.00CX Works
30 min
10.30BodyPump
55 min
16.45RPM
45 min
17.45BodyPump
45 min
18.40BodyCombat
55 min
19.45BodyPump
45 min

Lauantai

KloTuntiPituus
10.00RPM
50 min
11.00BodyPump
55 min
12.05SHBAM
45 min
14.30BodyPump
45 min
15.20Kehopainoharjoittelu 2
30 min
16.00BodyCombat
55 min
17.05Venyttele vetreäksi 1
30 min

Sunnuntai

KloTuntiPituus
10.00RPM
45 min
11.00BodyPump
55 min
12.05Foamroller 2
30 min
16.00BodyCombat
55 min
17.15RPM Express
30 min
18.00BodyPump
55 min
19.10Venyttele vetreäksi 1
30 min
Virtuaalijumpat Uusikaupunki
Spinning Uusikaupunki
Ryhmäliikunnat Uusikaupunk