- Tämä tapahtuma on mennyt.
Pilates
7.1.2019 klo 18:00 - 19:00
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)
An event every week that begins at 6:00pm on maanantai, repeating until 31.5.2019
Ohjaajana Merita Laukkanen
Tällä tunnilla keskitymme vahvistamaan keskivartaloamme pilateksen avulla sekä pyrimme vaikuttamaan selkärangan liikkuvuuteen ja hyvinvointiin. Tunti antaa erinomaiset työkalut selkävaivaisen elämää, sillä syvien lihasten tärkeys selän hyvinvoinnissa on erityisen tärkeää. Pidä huolta itsestäsi ja tule rohkeasti mukaan, ei vaadi aikaisempaa kokemusta pilateksesta.
Ilmoittaudu jumppaan