- This event has passed.
Miesten kuntosali circuit
8.1.2019 klo 19:15 - 20:15
|Recurring Event (See all)
An event every week that begins at 7:15pm on tiistai, repeating until 21.5.2019
Ohjaajana Jussi Sjöblom
Tällä tunnilla tehdään kiertoharjoittelu periaatteella kuntosalilaitteita käyttäen lihaskuntoharjoitus. Ohjaaja opastaa ja rytmittää liikkeitä joko aikaa tai toistomäärällisesti. Tunti sopii kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille ja kehittää myös aerobista kuntoa hieman. Lopuksi tehdään pienet venytykset.
Hikipyyhe ja juomapullo mukaan tunnille.
Ilmoittaudu jumppaan