
- This event has passed.
Functional Trainning
13.1.2019 klo 18:00 - 19:00
|Recurring Event (See all)
An event every week that begins at 6:00pm on sunnuntai, repeating until 5.5.2019
Ohjaajana Timo Laine
Toiminnallisen harjoittelun, functional trainingin, ideana on kuormittaa koko kehon lihaksia yhdellä kertaa. Samaan aikaan harjoitetaan useampaa lihasta, jolloin keskivartalon syvät lihakset, kehon liikkuvuus, tasapaino ja koordinaatio kehittyvät. Tunti on hyvää vastapainoa kuntosaliharjoittelulle ja perinteisille lihaskuntotunneille.
Tunnille mukaan hikipyyhe ja juomapullo
Ilmoittaudu jumppaan