BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Uudenkaupungin Urheilukeskus - ECPv4.6.21//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Uudenkaupungin Urheilukeskus
X-ORIGINAL-URL:https://ukinurheilukeskus.fi
X-WR-CALDESC:Events for Uudenkaupungin Urheilukeskus
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20190207T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20190207T193000
DTSTAMP:20260501T191903
CREATED:20181230T154756Z
LAST-MODIFIED:20190126T110625Z
UID:4016-1549564200-1549567800@ukinurheilukeskus.fi
SUMMARY:Teema tunti
DESCRIPTION:Ohjaajana Merita Laukkanen \nKehonhuolto foam roller  \nKehonhuoltotunti koko vartalon lihashuoltotunti; palautta\, eheyttää helposti\, vaivatta ja turvallisesti. Rullaukset tehdään oman kehon painolla Foam Rolleria vasten. Foam Roller -harjoittelussa venytellään\, rentoutetaan lihaksia ja lihaskalvoja. Tunnin tahti on rauhallinen ja liikkeet tehdään lattiatasossa. Foam roller -harjoittelu sopii hyvin kaikille kehonhuollosta kiinnostuneille\, eikä̈ aikaisempaa kokemusta tarvita. Ohjatulla tunnilla opit oikean tekniikan rullan turvalliseen käyttöön. \nOta tunnille oma Foam roller mukaan.\nTervetuloa voimaan hyvin! \n
URL:https://ukinurheilukeskus.fi/event/teema-tunti-2019-02-07/
LOCATION:Mältintie 10\, Uusikaupunki\, 23500\, Suomi
END:VEVENT
END:VCALENDAR